Tout savoir sur le Massage

Le massage à but non thérapeutique, ou modelage, se pratique de nombreuse façon en fonction du but recherché. Relaxation, décontraction ou dynamisation, les possibilités sont aussi riches que les besoins de bien-être !
La position des mains, ainsi que la profondeur, l'intensité, et le sens des manœuvres vont alors varier selon les pratiques.

Les pressions statiques, réalisées dans le massage thaïlandais entre autre, se font d'un appui de la main sans déplacement sur la peau. Les percussions manuelles se réalisent en frappant alternativement les parties du corps avec le bout des doigts, ou le bord de la main pour rechercher la stimulation.
Les pressions superficielles, ou effleurages, se font en glissant la main pour un effet superficiel sur la peau.

Les pressions profondes, pratiquées par exemple dans le massage ayurvédique, permettent d'atteindre les couches sous-cutanées et peuvent par exemple favoriser la circulation. Le pétrissage peut être superficiel ou profond. La surface de la peau reçoit des tensions, torsions ou alongements afin par exemple d'aider à lutter contre les courbatures.

L'ensemble de ces techniques ont pour but le bien-être et permettent d'y accéder en agissant localement, partie du corps en particulier comme le dos ou la nuque par exemple, ou d'une façon plus générale; relaxation, lâcher prise et sentiment d'apaisement.

Le massage peut se recevoir allongé ou assis et se pratiquer à l'aide d'accessoires; galets, bambous, crèmes ou encores huiles comme pour les massage californien ou aux huiles essentielles.

Retrouvez toutes les informations utiles sur les différents types de massages pratiqués par nos partenaires :

Massage au chocolat

Massage aux pierres chaudes

Massage aux huiles essentielles

Massage californien

Massage ayurvédique

Massage thaïlandais

Massage femme enceinte

Massage assis

Massage shiatsu

Massage relaxant