Le massage à but non thérapeutique, aussi appelé massage de bien-être ou modelage, peut se pratiquer de multiples façons. Relaxation, décontraction ou stimulation, les possibilités sont aussi larges que les besoins et envies de chacun !
La position des mains, ainsi que l'intensité, et le sens des manœuvres vont alors varier selon les différentes pratiques.

Pour le massage thaïlandais, les pressions peuvent être statiques et se font d'un appui ferme de la main, sans déplacement, sur la peau. Elles s'accompagnent traditionnellement de percussions manuelles réalisées en frappant alternativement des parties du corps avec le bord de la main et le bout des doigts pour rechercher la stimulation.
Viennent ensuite des pressions légères, les effleurages, réalisées en déplaçant la main pour un effet localisé sur la surface de la peau.

Les pressions profondes, pratiquées par exemple dans le cadre d'un massage ayurvédique, permettent d'agir sur les couches sous-cutanées dans le but de favoriser la circulation sanguine. Le pétrissage peut être réalisé de façon superficielle ou en profondeur. Ainsi, sur la partie du corps recevant le massage, tensions, torsions ou alongements s'alternent afin d'aider à lutter contre divers maux comme les courbatures ou tensions.

Le massage de relaxation ou de détente peut se recevoir allongé sur une table de massage, en position assise sur une chaise adaptée, c'est le amma assis, ou couché sur le côté, avec des coussins spécifiques, pour un massage femme enceinte.

L'ensemble de ces pratiques, quelque soit le massage à but non thérapeutique choisi, a pour but le bien-être et permet d'y accéder en agissant localement, sur une partie du corps en particulier comme le bas du dos ou les épaules par exemple, ou d'une façon plus générale; sentiment d'apaisement, détente, relaxation.

Les techniques employées lors d'un massage sont variées. Selon son type, galets, pochons, crèmes ou encore huiles peuvent être utilisées comme par exemple pour les massage californien ou massage aux huiles essentielles.

Retrouvez toutes les informations utiles sur les différents types de massages pratiqués par nos partenaires :

Massage au chocolat

Massage aux pierres chaudes

Massage aux huiles essentielles

Massage californien

Massage ayurvédique

Massage thaïlandais

Massage femme enceinte

Massage assis

Massage shiatsu

Massage relaxant