La Sophrologie

Un chemin vers l'équilibre et la sérénité :

Une synthèse originale de philosophies, méthodes et techniques tant orientales qu'occidentales, visant le mieux-être de l'individu dans sa vie quotidienne.

Passant par des prises de conscience de sa respiration, de son corps, de son mental, de ses émotions, et de sa richesse intérieure, un entraînement permet de renforcer les aspects positifs de sa vie et d'améliorer ses capacités.

Existe en 45min pour les enfants.