Cours débutant de la Méthode DeRose

Cours d'une heure : 

Pratique : axée sur la respiration, le force, la souplesse, la concentration et la décontraction. 

Résultats : augmentation des performances sportives, de la concentration au quotidien, meilleure gestion du stress et des émotions, affinement de la silhouette, grande sensation de bien-être... 

Les cours en groupe ne dépassent pas 6 personnes. Les professeurs réalisent donc un suivi personnalisé sur les élèves.

Après chaque cours, dégustation de Chai (thé indien) et thés Mariage Frères.