Shiatsu

Shiatsu signifie en japonais « presser, maintenir avec les doigts ». Développé au Japon, le shiatsu se pratique en exerçant des pressions à des endroits précis du corps.

On se sert des pouces et des paumes mais également des coudes, des genoux et parfois des pieds. D’autres techniques comme les mobilisations articulaires, les étirements, les percussions ou les vibrations peuvent également être utilisées.

L’objectif étant de stimuler les points faibles ou de calmer les zones en excès afin de résorber les blocages du ki (énergie vitale) et d’activer notre pouvoir naturel d'auto guérison.

Une séance se déroule au sol sur un futon, habillé de vêtements légers. Dès la première séance, la sensation de bien-être est immédiate, le ki circule plus harmonieusement.