Massage ayurvédique

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Le massage ayurvédique est une technique de médecine naturelle qui combine corps et esprit. Elle trouve ses origines en Inde où le terme "Ayurveda" se traduit par science, ou connaissance de la vie et provient des textes sacrés les plus anciens de l'Inde antique.

La pratique de ce massage stimule les nombreux points énergétiques du corps afin de les harmoniser et d'atteindre l'équilibre. Elle met l'accent sur la conscience de soi et les ressources que nous avons en nous pour se maintenir en bonne santé, à la fois sur le plan corporel et spirituel.

Pour trouver et garder son équilibre, le corps doit être en harmonie avec les 5 éléments (terre, eau, feu...) composant l'univers.

Comment se pratique le massage ayurvédique ?

Ce massage est enveloppant. En raison de l'utilisation d'huiles médicinales, il convient d'être en sous-vêtements. Il se reçoit sur l'ensemble du corps à l'aide de pressions, plus ou moins intenses, sur les points ayurvédiques, appelés "marma".

Pratiqué au sol, il permet de dénouer les tensions, de se décontracter tout en étant énergisant.
L'action de ce modelage se veut préventive, il peut notamment aider à lutter contre le stress ou faciliter le sommeil. Il vise par ailleurs à éliminer les toxines de l'organisme.

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